復職支援 リワークからすま
「リワークからすま」は、うつ病等により休職中の方のスムーズな職場復帰と職場適応、就労継続を目指した復職支援施設です。
他人との関わりや、具体的な作業活動（日常生活関連活動、業務関連活動、創作的活動等）を通して、生活リズムの改善、対人関係能力の改善、作業能力の改善、精神機能の向上をはかることを目的としています。
- 「リワークからすま」 精神科ショートケア
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電話受付時間 ： 月〜金 10:00〜18:00
（土日祝、年末年始除く）
プログラムの特徴
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精神科ショートケアを利用した
１日３時間のプログラムです。
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主治医の理解を十分に得た上でスタートします。※主治医を変更していただく必要はありません。
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本人を中心に、家族、主治医、事業場の各担当者（管理監督者、産業保健スタッフ等）と必要に応じて連携を図ります。
ご利用の流れ
| トライアルリワーク | 13:00～16:00 短期集中コース：週5日×2週間 通常コース：週3日×2週間 |
必須日を休まず参加しても気分・体調が大きく乱れない、自身で予定を管理して参加を調整できるなどのリワーク準備性を確認。 |
|---|---|---|
| リザーブグループ | 16:15～17:30 週1日×数週〜数ヶ月 |
基本的な生活リズムの調整を図りながら、週3日安定してリワークに通える生活リズムや体力を整える。 |
| Lグループ | 13:00～16:00 短期：原則週5日×0～4週 通常：週3～5日×数週～数ヶ月 |
生活リズムの改善と復職に向けた課題整理に取り組むグループ。憂うつ感、イライラ感などの主な症状が改善し、少しずつ体力をつけはじめる段階。 |
| Jグループ | 09:00～12:00 短期：原則週5日×10週 通常：1クール3.5ヶ月※ |
勤務に合わせた生活リズム、通勤練習や図書館での作業、再発防止策の実践など、復職・再休職予防のための課題解決に取り組むグループ。 |
※3種類のセミナー（認知行動療法・コミュニケーション・キャリアセミナー）を5週間単位で行っており、1クール3ヶ月半となります。複数回の受講も可能です。
復職のための準備が十分に整ったタイミングでリワークは修了となります。
※試し出勤・時短勤務とリワークを併用しフルタイム勤務の負荷を確認することも可能です（1か月程度の期間限定利用)。
※リワーク参加以外の時間も図書館や各種ワークスペース等を利用して、終日活動ができるよう取り組んでいただきます。
なお、期間は目安であり、各グループへの参加期間および参加グループの進め方は個人によって異なります。
カリキュラム内容
1.グループカリキュラム
| 9:00～12:00 | 13:00～16:00 | 16:15～17:30 | |
|---|---|---|---|
| 月 | 生活習慣 チェック |
生活習慣 チェック |
ー |
| 火 | アドバンスド・ アサーション |
チュートリアル | リザーブグループ |
| 水 | コミュニケーション トレーニング キャリアセミナー 認知行動療法 |
水曜セミナー | ー |
| 木 | ボディワーク | オリエンテーション プログラム 病気の理解 テーマトーク |
ー |
| 金 | テーマワーク キソ講座 |
グループワーク キソ講座 |
ー |
| 土 | アドバンスド アサーション フォローアップ （月2回） |
─ | ー |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 生活習慣 チェック |
アドバンスド・ アサーション |
コミュニケーショントレーニング キャリアセミナー 認知行動療法 |
ボディワーク | テーマワーク キソ講座 |
アドバンスド アサーション フォローアップ （月2回） |
| 13:00～16:00 | 生活習慣 チェック |
チュートリアル | 水曜セミナー | オリエンテーションプログラム／病気の理解 テーマトーク |
グループワーク キソ講座 |
ー |
| 16:15～17:30 | ー | リザーブグループ | ー | ー | ー | ー |
※カリキュラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。
2.個別カリキュラム
| ワークエクササイズ | 仕事の勘の取り戻しや集中力や思考力、処理速度等の作業能力の向上を目的として、 読書やPC文書作成、資格取得や仕事に関する学習などを各自で行います。 |
|---|---|
| 個別相談 | 生活目標設定の指導や復職調整に関する相談等、必要に応じて個別に話し合います。 |
3.その他
修了式、修了者を招いての座談会、イベント(鏡開き、節分、七夕、クリスマス他)等ご利用実績
| 開設時期 | 2011年10月 |
|---|---|
| 利用者数 | 1日平均 27.2名／総数（延べ） 912名 職種：会社員・公務員・専門職 |
| 利用期間 | 平均 6～8ヶ月 |
| 転機 | 修了割合 83.1％／就労継続率 88.9％ |
2021年7月末現在
利用者様の声
- リワークは復職に向けた大切なステップです、前向きな自分を再発見しましょう
- 休職期間はムダではありません、リワークに参加し、今まで経験したことのない自分に出会うかも。復職後に自信を持って！
- 一人で悩んでいる時でも、同じ境遇の人たちと交流できることが刺激と回復に役立ちます
- 同じ悩みや境遇を持つ仲間との交流はかけがえのない経験になると思います、悩んでいるより一歩を！
- 一度立ち止まって自分と向き合い今後の人生を考える時間も必要だと思えます。
たくさんの発見や出会いがあり必ずプラスされるものがある - 同じ目的の人たちと話ができる、人生のために非常に役立ったと思います。
復職に不安はあるけど、前の自分とは絶対に違う！と確信が持てる
参加条件
| 対象者 | 企業、官公庁等に籍を有する労働者 |
|---|---|
| 参加条件 |
|
| 費用 | 保険が適用されます。 1日3時間 ￥1,110円程度（3割負担の場合） ※自立支援制度の適用（1割負担）をご希望の方はご相談ください。 |
| 参加お申込み | はじめに説明会（施設見学を含む）を実施いたします。 その後、参加を希望される場合は、心理職による受理面接および杉本医院からすまメンタルクリニック医師による初診を行います。 参加ご希望の方はお電話にてお問い合わせください。 |